今まで以上に友達と遊ぶ頻度を多くして、物理的に不倫相手が入り込む隙をなくしましょう。
不倫相手からの誘いが入る前に、友達との予定で埋め尽くしてしまうのです。
なるべく不倫相手のことを考えなくて済むように、体を動かすアクティブな遊びに誘ってみるのはいかがでしょうか。
大勢で遊ぶのも楽しくていいですね。友達との仲も深まって、「不倫相手と別れたとしても全然寂しくないからいいや」と思えるかもしれません。

余計なことを考えられないくらい、仕事に没頭するのもいいかもしれません。
必死で打ち込んでいると仕事のスキルが上がっていきます。
ついでに給料も上がれば、仕事の方が楽しくなって、不倫相手に会う時間も惜しくなるかもしれません。
仕事がどうしても好きになれないのなら、いっそ好きな仕事をできるように試行錯誤してみるといいでしょう。
上司や同僚など、周りからの評価も上がって、ますます仕事が楽しくなること間違いなしです。

あなたが未婚であれば、無理矢理にでも他の人に目を向けてみるのもいいかもしれません。
新たに人と会うことで、気も紛れるでしょう。
婚活サービスを利用するにあたってお金の必要な結婚相談所などに入ると、婚活にグッと身が入り、真剣に結婚を考えたい人が現れる頃には不倫相手のことはどうでもよくなっているかもしれません。

婚活は相手にちょっと悪いなと思うのであれば、もう少し砕けた場に参加するのはいかがでしょうか。
例えば、バーベキューパーティーなど、今まではめんどくさいという理由でパスしていた集まりに、誘われれば参加してみてはいかがでしょうか。
新しい出会いがあれば不倫相手への気持ちも離れていくでしょうし、そうでなくても不倫以外に楽しいなと思えることが増えると、自然とそういえば不倫相手と会ってなかったけど別にこれでいいかなと思えるかもしれません。

もし実家の家族が近くにいるのなら、なるべく一緒に過ごしてみるのもいいかもしれません。
一人でいると寂しさが募って不倫相手に連絡してしまうかもしれませんが、寂しくなくなれば連絡を踏みとどまれるかもしれません。
家族が元気で仲が良いなら、久しぶりに一緒に旅行なんていかがでしょうか。
きっと家族も喜びますし、いい思い出になると思います。いい思い出をたくさん作って、不倫相手との思い出を埋めてしまいましょう。

そういえば今まで好きだった趣味もおろそかにしているなと思うのであれば、趣味に没頭してしまうのもいいでしょう。
本当に好きなことをしていると、時間を短く感じるものです。誰かと一緒にできて達成感を感じられる趣味だと、なお良いでしょう。
あっという間に一日が経ち、二日が経ち、としているうちに、不倫相手への気持ちが薄くなっていくのを感じるかもしれません。
不倫相手から連絡があっても、趣味で忙しいことを理由に断ってしまいましょう。

気分を変えるために、物理的に場所を変えるのも良いでしょう。
窓の外に見える景色や、家の中の風景が変わると、気持ちもスッキリすることでしょう。
そしてついでに、引越しの際には断捨離もして、いらないものをごっそり売ったり捨たりしてしまいましょう。
不倫相手からもらった物なんかも処分できるとベストです。
不倫相手にはけっして、引越しをしたことや、引越し先は教えないようにしましょう。

いっそ、自分を磨きあげるのもいいでしょう。
自分に自信がつくまで、とことんダイエットしたり、メイクを極めたり、肌や髪を美しくしたり、料理ができるようになったりしましょう。
すると、こんなにいい女を一番にしない相手は、大した男じゃないと思えるかもしれません。
さらに、磨きがかかったあなたにはたくさんのアプローチがあることでしょう。
不倫相手以上に素敵な男性がアプローチしてくることがあれば、きっと自然と気持ちを断ち切れてしまいます。

読書をしている最中は、文章にのめり込む必要があります。
つまり、他のことを考えることができなくなるのです。
とにかく面白い本を片っ端から買って、片っ端から読みふけるといいでしょう。
不倫相手のことを一切考えない時間を増やしていくことが大切です。
そして読書で知識をつけたあなたは、今まで以上に素敵な女性になっていることかと思います。

最後に、これは荒療治ですが、いっそ幸せな結婚をしている友人に会ってくるのもいいでしょう。
幸せな結婚のイメージがあなたの中に固まったら、不倫よりも幸せな結婚をしたいから、不倫なんてやめちゃおうと思えるかもしれません。
ただし、結婚をしている友人には不倫ことは話さず、あくまで楽しい日常会話をするといいでしょう。